Beleza

Quando se encontra alguém pela primeira vez, umas das primeiras coisas que percebemos é o rosto. Há muitas outras razões para manter a pele limpa e saudável, mas isso é importante também. Ter a pele clara e bonita é também vital para a sua confiança e auto-estima.
Nem sempre é necessário gastar uma fortuna em medicamentos caros ou obsessivos programas de cuidados com a pele. Você pode ver a melhoria marcada em sua pele apenas mudando sua rotina diária e seguindo algumas orientações básicas de limpeza.
A primeira coisa a lembrar é que a beleza começa por dentro. O que quero dizer com isso? Muitas pessoas são sensíveis a determinados alimentos, e as reações podem ser alergias e acne. Se você evitar esses alimentos sua pele pode ser mais clara e menos propensos a acnes. Chocolates, batatas fritas, lanches, pizzas, ou seja, alimentos gordurosos são exemplos desses alimentos que podem prejudicar sua pele